Вернется ли жир после липосакции?
Достигнутая результативность от проведенной операции может сохраняться длительный период, но важно, чтобы пациент вел активный образ жизни, не было резких скачков веса, поддерживалось рациональное пищевое поведение. Также будет необходимо устранить первопричины которые снова могут привести к накоплению жира (сбой в обменных процессах, нарушение гормонального фона, патологии работы желез внутренней секреции).
Своим пациентам мы рекомендуем соблюдать такие правила:
1.Коррекция питания:
А. питаться надо регулярно и дробно, т.е. 6-7 раз в день и небольшими порциями.
Б. Равномерно распределять продукты по составу и калорийности.
В. Между приемами пищи должны быть равные интервалы.
Г. Энергозатраты должны соответствовать количеству принятой пищи.
Д. отдать предпочтение белкам и клетчатке, ограничить сладкое, мучное, соленое, копченое, готовые полуфабрикаты, фастфуд.
Е. применять монодиету – разгрузочные дни, не чаще 2 раз в неделю, длительностью не более суток, в такие дни кушаем клетчатку и белки и не больше, чем 500 килокалорий.
2. Спорт, будет достаточно ежедневно ходить в умеренном темпе не менее 30 минут, на регулярной основе заниматься фитнесом, плаваньем, пробежками и другими видами активности;
3. Лимфодренажный массаж (аппаратный, мануальный), поможет вывести излишнюю жидкость, улучшит микциркуляцию лимфо - кровотока, сформирует рельеф фигуры.
Если у вас остались вопросы по поводу липосакции приглашаю вас на очную консультацию для оценки результативности данного метода именно вам, расскажу чего мы сможем добиться, какой эффект будет впоследствии операции.
С уважением Погосян Давид Ашотович.